2021三伏天时间表，详细的三伏天日期和注意事项
• 2023-08-23 03:32 • 101次
三伏天是中国传统节气之一，是指夏季的三个“伏”日，也就是热的时候。三伏天通常分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段都有不同的日期和注意事项。
初伏是从每年的7月12日或13日开始，到21日或22日结束。这个时期天气炎热，气温高，人们容易感到疲劳和。这个时候应该注意多吃清淡的，避免暴饮暴食和过度劳累。
中伏是从每年的7月22日或23日开始，到8月1日或2日结束。这个时期是三伏天中热的时候，气温高达40℃以上。人们容易和疲劳，此时应该注意避免户外活动，少吃辛辣和油腻的，保持清洁和通风。
末伏是从每年的8月11日或12日开始，到20日或21日结束。这个时期气温开始逐渐下降，但仍然很热。人们应该注意保持清洁，多吃水果和蔬菜，避免过度劳累和暴饮暴食。
总之，在三伏天期间，人们应该注意保持清洁和通风，少吃辛辣和油腻的，避免过度劳累和户外活动。同时，如果出现等，应该及时就医。
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